中暑应急措施 | 高温天气必备指南
发布时间：2025-07-03 18:12:01来源：
高温天气来袭，中暑成了许多人不得不面对的问题。掌握正确的中暑应急措施至关重要！如果发现有人出现头晕、恶心、皮肤干燥无汗等症状，请立即采取以下步骤：
首先，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，远离阳光直射。可以使用扇子或电风扇帮助降温，但避免直接吹风导致身体受凉。其次，让患者平躺并抬高双腿，以增加脑部血液供应。同时，用湿毛巾敷在额头和颈部，帮助快速散热。如果患者意识清醒，可给予少量淡盐水补充体液，切勿一次性大量饮水以免加重病情。
此外，密切观察患者的状况。若症状持续或加重，应尽快拨打急救电话，并等待专业医护人员到场处理。记住，预防比治疗更重要！平时要注意多喝水，避免长时间暴露于高温环境中，适当穿着宽松透气的衣服。💪💦
夏日健康小贴士 中暑急救
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