莲藕玉米排骨汤的做法✨秋季滋补靓汤推荐
发布时间：2025-07-03 18:17:04来源：
🍂秋天到了，天气渐渐转凉，是时候给自己和家人煲上一锅暖胃又营养的汤了！今天教大家做一道简单易学的莲藕玉米排骨汤，清香可口，老少皆宜。首先准备好新鲜的排骨、莲藕、玉米以及一些姜片。先将排骨焯水去血沫，然后放入砂锅中加清水煮开，撇去浮沫后加入切块的莲藕和玉米，再放几片生姜提味。小火慢炖约1小时，最后根据个人口味加盐调味即可。这道汤不仅味道鲜美，还能润燥养颜、健脾开胃哦！快动手试试吧，让家人在这个秋天喝出健康好状态！🍲💛
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