sod的全称及含义🌟

SOD 是 “Superoxide Dismutase”的缩写，中文译为“超氧化物歧化酶”。这是一种广泛存在于生物体内的抗氧化酶，能够清除体内有害的超氧阴离子自由基（O₂⁻），保护细胞免受氧化损伤。简单来说，它就像人体内的“清洁工”，帮助抵御衰老和疾病，因此常被应用于护肤品和保健品中。

在生活中，SOD 的应用非常广泛。例如，一些高端护肤品会添加 SOD 成分，帮助肌肤抗氧化、抗衰老；而在食品领域，某些水果（如香蕉）和蔬菜（如菠菜）也富含天然 SOD，有助于提升免疫力。不过需要注意的是，SOD 在高温下容易失活，所以烹饪时应尽量避免长时间加热。

如果你对健康或护肤感兴趣，不妨多关注 SOD 的作用哦！💪