蒜泥西兰花 🥦✨
发布时间：2025-06-30 11:09:06来源：
蒜泥西兰花 🍽️🌟
最近天气转凉，食欲也跟着下降了不少。于是尝试做了一道简单又开胃的蒜泥西兰花，没想到家人吃得赞不绝口！这道菜不仅颜值在线，还健康美味，特别适合忙碌的工作日。
制作方法其实超级简单：先将新鲜的西兰花焯水煮熟，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感；接着用热油爆香蒜末，加入少许盐调味后淋在西兰花上即可。一道清新爽口的蒜泥西兰花就完成啦！😋
这道菜不仅低脂健康，还能帮助补充维生素C，提升免疫力。而且它的颜值真的超高，摆盘时稍微用心一点，就能让餐桌瞬间变得高大上！📸💕如果你也想给家人一份惊喜，不妨试试这道菜吧！西兰花搭配蒜香，简直是味蕾的一场盛宴呀！🍴🎉
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