秋冬滋补好选择 🥗骨头汤的温暖时光

🍂 秋冬季节，一碗热腾腾的西洋菜煲猪骨汤绝对是家家户户餐桌上的常客。这道汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合忙碌了一天后犒劳自己和家人。西洋菜自带一股清新香气，与猪骨的浓郁结合在一起，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。✨

📍 准备食材非常简单，只需要新鲜的西洋菜一把、猪骨适量，再加上几片姜片去腥提香即可。将猪骨焯水后捞出，用清水冲洗干净，再放入锅中加足量冷水，大火煮开后转小火慢炖至少1小时。此时，西洋菜才需要下锅，继续煮15分钟左右，这样既能保留西洋菜的脆嫩口感，又能充分释放其营养成分。最后根据个人口味加入少许盐调味，一锅香气四溢的西洋菜煲猪骨汤就完成啦！💪

🌟 这道汤不仅滋润肺腑，还能帮助清热解毒，尤其适合干燥的秋冬季节饮用。无论是搭配白米饭还是单独享用，都是一份暖心又健康的佳肴哦～💛