🍂 准备材料

制作南瓜汁其实非常简单！你需要准备一小块新鲜的南瓜（约200克），适量清水或牛奶（根据个人喜好调整浓稠度），以及少量蜂蜜或白糖（可选）。如果家里有豆浆机就更好了，没有的话也可以用普通的搅拌机代替哦！

🎃 步骤一：处理南瓜

首先将南瓜去皮、去籽，切成小块状，这样更容易蒸熟和打碎。放入蒸锅中蒸至软烂，大概需要10-15分钟。蒸好的南瓜会变得特别香甜，散发出诱人的气息。

🥛 步骤二：加入液体

将蒸好的南瓜块倒入豆浆机中，再加入适量清水或牛奶。水量可以根据个人口味调节，喜欢浓一点的可以少加些水，喜欢清爽口感的则多加一些。

✨ 步骤三：启动机器

按下豆浆机的“果汁”功能键，开始搅打。等待几分钟后，你会得到一杯金黄色的南瓜汁，闻起来香甜可口。如果觉得不够甜，还可以加入一点点蜂蜜或糖调味。

😄 享用美味

最后，把打好的南瓜汁过滤一下，倒入杯子里即可享用啦！不仅营养丰富，还非常适合早晨喝一杯暖胃又提神。记得趁热喝更佳哦！😋

🌟 小提示：如果你喜欢冷饮，也可以等南瓜汁冷却后再放入冰箱冷藏一段时间，变成清凉爽口的夏日饮品呢！