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腹泻不能吃什么 🩺🚰

发布时间:2025-08-24 03:05:14来源:

腹泻时,肠胃非常脆弱,稍不注意就可能加重病情。首先,避免食用油腻和辛辣的食物,如炸鸡、辣椒等,这些食物会刺激胃肠道,导致症状恶化。其次,生冷食品也要尽量避开,比如冰淇淋、凉拌菜等,因为它们可能会引发肠道痉挛。此外,高纤维的食物(如芹菜、全麦面包)也不适合此时食用,因为它们难以消化,可能增加肠胃负担。

多喝温水或淡盐水非常重要,这有助于补充因腹泻流失的水分和电解质。同时,可以选择一些易消化的食物,例如白粥、熟香蕉、煮土豆等,帮助缓解肠胃不适。如果症状持续超过48小时,建议尽快就医,以免延误治疗。记住,健康饮食是恢复的关键!🍎Soup💦

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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