韭菜炒木耳，健康又美味 🌟
发布时间：2025-07-12 13:35:28来源：
🌟 准备食材
首先准备好新鲜的韭菜和干木耳，泡发后的木耳会更加爽滑。再切一些蒜末备用，增加风味。记得清洗干净，确保卫生。
🌟 烹饪步骤
1. 热锅冷油，放入蒜末爆香。
2. 加入泡发好的木耳翻炒片刻，让其吸收香味。
3. 最后加入韭菜快速翻炒，调入适量盐即可出锅。
这道菜不仅操作简单，还富含膳食纤维，有助于清理肠道，是养生的好选择！✨快来试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力。
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