🌿 在中医经络学中，风池穴是一个非常重要的穴位，位于颈部后方，枕骨下方两侧凹陷处。它不仅是抵御外邪入侵的第一道防线，还被称为“头部的天然空调”。按摩风池穴能够帮助缓解头痛、颈肩僵硬等问题，同时还能促进血液循环，让人神清气爽。

🧘‍♀️ 每天抽出几分钟时间，用拇指或食指轻轻按压风池穴，顺时针和逆时针各旋转5次，能有效放松紧张的肌肉。尤其适合长时间面对电脑工作的朋友，可以快速减轻疲劳感。此外，当感冒初起时，刺激风池穴还能加速身体恢复，堪称居家必备的健康小妙招。

💡 小贴士：按压力度要适中，避免用力过猛导致不适。如果感觉酸胀明显，则说明该区域需要更多关注哦！让我们一起守护这份来自自然的馈赠吧！🌟