糙米粥的做法 🥣🍚
发布时间：2025-07-13 23:47:44来源：
想要健康又美味的早餐？那就试试这道简单易做的糙米粥吧！✨糙米富含膳食纤维和多种维生素，不仅能促进肠胃蠕动，还能帮助身体排毒养颜。今天就教大家如何轻松做出一碗营养丰富的糙米粥。
首先准备好食材：糙米一小杯、清水适量、红枣几颗（可选）。将糙米提前浸泡半小时，这样煮出来的粥会更加软糯香甜。接着把泡好的糙米放入锅中，加入清水，水量大概是糙米的8倍左右，大火烧开后转小火慢炖40分钟。期间记得偶尔搅拌一下，防止粘锅。如果喜欢更丰富的口感，可以加入几颗红枣一起煮，不仅增加甜味，还更有营养哦！
最后关火前根据个人口味加点盐或者蜂蜜调味即可。一碗热腾腾的糙米粥就完成啦！🍲💖早晨喝上这样一碗粥，既能唤醒你的胃，又能为一天注入满满能量。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💕
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