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清炒莴苣的做法 🥗✨

发布时间:2025-08-09 11:25:26来源:

春天到了,正是吃莴苣的好时节!清炒莴苣是一道简单又健康的家常菜,不仅口感爽脆,还能保留莴苣本身的营养。今天就教大家如何轻松做出一道美味的清炒莴苣吧。

首先,准备好新鲜的莴苣一根,清洗干净后切成均匀的细条。接着,热锅凉油,放入几颗蒜末爆香,随后倒入切好的莴苣翻炒。这里要注意火候,用大火快速翻炒能让莴苣保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。加入少许盐调味,如果喜欢的话还可以加一点点鸡精提鲜。最后,撒上一些黑胡椒或者红辣椒片点缀,既增色又添味。

清炒莴苣不仅做法简单,而且富含膳食纤维和维生素,非常适合想要健康饮食的朋友。一盘清炒莴苣端上桌,绿意盎然,清香扑鼻,绝对是饭桌上的一抹亮色。快试试这道简单又美味的菜肴吧!🍴🥗🌟

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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