小米燕麦粥的做法 🥣🍲
发布时间：2025-07-14 17:14:27来源：
小米燕麦粥的做法 🌾✨
寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的小米燕麦粥再合适不过了！这款粥不仅简单易做，还营养丰富，特别适合忙碌的上班族和需要补充能量的人群。
首先准备材料：小米50克、燕麦片30克、红枣3颗、枸杞一小把、清水800毫升。将小米淘洗干净后，与燕麦片一同放入锅中，加入清水煮沸。随后转小火慢慢熬煮约20分钟，期间可以适当搅拌防止粘锅。接着加入去核的红枣和枸杞，继续煮5分钟即可关火。出锅前可根据个人口味加少许蜂蜜调味，既增加甜味又保留食材原香。一碗香甜软糯的小米燕麦粥就完成啦！😋❤️
这道粥富含膳食纤维和多种维生素，能帮助肠胃消化、增强免疫力。搭配一杯温牛奶或豆浆，开启活力满满的一天吧！🥛☕
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