花胶煲鸡汤的做法✨滋补养颜好选择
发布时间：2025-07-14 18:56:16来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的花胶煲鸡汤不仅能够驱寒暖胃，还能为身体补充丰富的营养，是养生达人的必备佳品！今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的汤品吧～🍲
首先准备好所需材料：花胶50克（提前用清水浸泡至软）、鸡肉300克、红枣6颗、枸杞一小把以及适量姜片。将花胶清洗干净后切块备用，鸡洗净切块焯水去血沫，这样能让汤更加清澈鲜美哦～接下来，在砂锅中加入足量的清水，放入鸡块和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。随后加入泡发好的花胶、红枣继续炖煮半小时，最后撒入枸杞，再炖10分钟即可关火调味。一碗香浓醇厚、胶原蛋白满满的花胶煲鸡汤就完成啦！💛
喝上一口，满嘴留香，既暖身又暖心，特别适合秋冬季节享用。快试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～💕
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