特级初榨橄榄油是健康饮食的好伙伴，但你知道如何让它发挥最大功效吗？✨首先，建议直接用于凉拌菜，比如沙拉🥗。只需将橄榄油与醋混合，淋在新鲜蔬菜上，就能保留食材的原汁原味，同时享受橄榄油带来的丰富营养。

其次，橄榄油适合低温烹饪，如炖煮或快炒🍳。高温会破坏其独特的风味和营养成分，因此避免用来煎炸。此外，它还能作为面包蘸料，搭配蒜末或其他香草，简单又美味🍞🌿。

最后，橄榄油还有美容功能哦！每天早晚取少量涂抹于皮肤上，可以滋润保湿，让你的肌肤更加光滑细腻💧💃。记住，优质橄榄油虽好，也要适量使用哦～💪

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