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肝的位置图 | 肝脏健康小知识

导读 📍肝脏是我们身体中非常重要的器官之一,它位于腹部的右上方,就在膈肌下方,胃的正上方。它的位置横跨在上腹部,几乎占据了整个右上腹,并...

📍肝脏是我们身体中非常重要的器官之一,它位于腹部的右上方,就在膈肌下方,胃的正上方。它的位置横跨在上腹部,几乎占据了整个右上腹,并延伸到左上腹的一部分区域。由于肝脏体积较大且功能复杂,了解它的位置对于保持身体健康非常重要。

💪肝脏的主要功能包括解毒、储存能量(如糖原)、分泌胆汁以及代谢蛋白质和脂肪等。日常生活中,我们可以通过健康的饮食习惯来保护肝脏。例如多吃富含维生素C的食物(比如橙子🍊、柠檬🍋),减少高脂肪油腻食物摄入,避免过量饮酒🍻,并且定期进行体检,及时发现潜在问题。

🌟记住,只有当我们的肝脏处于最佳状态时,才能更好地支持身体其他系统的正常运作!💪✨

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