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膝关节的解剖结构图 🩺膝盖的秘密解密

发布时间:2025-08-10 01:18:25来源:

小腿和大腿之间的连接点——膝关节,是人体中最复杂的关节之一。它不仅承担着身体重量,还参与行走、跑步等多种运动。了解膝关节的解剖结构,能帮助我们更好地保护这一重要部位。膝关节由股骨下端、胫骨上端以及髌骨组成,周围还有韧带(如前交叉韧带ACL和后交叉韧带PCL)和半月板等软组织提供稳定性。髌骨滑车系统则确保膝盖能够顺畅屈伸。当这些结构出现问题时,比如过度使用或受伤,就可能导致疼痛甚至功能障碍。因此,日常锻炼时要注意适度,并学会正确发力方式,避免给膝关节带来额外负担。爱护我们的膝盖,从现在开始!💪✨

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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