功能性头痛是我们日常生活中常见的问题之一，它可能由压力、疲劳或不良的生活习惯引发。虽然不像偏头痛那样剧烈，但它依然会影响我们的工作效率和生活质量。当出现功能性头痛时，首先要做的是调整心态，尝试深呼吸放松自己，同时注意保持良好的作息规律，避免熬夜。此外，适当的运动如瑜伽或散步也能有效缓解症状。如果情况持续或加重，请及时就医咨询专业医生的意见哦！💪🌈

健康小贴士 功能性头痛 生活平衡