宝宝感冒了，鼻塞难受怎么办？别担心，今天给大家分享一套简单实用的小儿鼻塞推拿方法，帮助缓解宝宝的不适症状。通过专业的穴位按摩，可以促进血液循环，改善鼻腔通气。以下是一些关键步骤：

首先，准备阶段很重要。确保双手清洁温暖，避免给宝宝带来额外的刺激。用手指轻轻按压宝宝的迎香穴（位于鼻翼两侧），每次持续5秒钟，重复3-5次。接着，沿着宝宝的鼻梁从上往下轻轻滑动，力度适中，有助于疏通鼻腔。此外，还可以尝试轻柔地按摩宝宝的风池穴（颈部后方凹陷处），这能有效缓解头部压力。

如果情况没有明显好转，请及时就医。家长朋友们记得多观察宝宝的状态，保持室内空气湿润，适当增加水分摄入。希望每位宝宝都能健康成长！💕

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