牙齿健康是整体健康的重要组成部分，而“天包地”（即上颌前突或下颌后缩）是一种常见的牙齿错颌畸形。那么，最佳的矫正年龄是什么时候呢？其实，矫正并没有严格的年龄限制，但通常建议在孩子换牙期进行初步评估，一般是在8到14岁之间。这个阶段孩子的骨骼还在发育中，矫正效果更理想，且治疗时间相对较短。

如果你错过了这个年龄段，也不用担心！成年人同样可以通过正畸改善牙齿问题。现代牙科技术提供了多种矫正方案，比如隐形牙套和传统金属托槽等，选择适合自己的方式，不仅能改善外观，还能提升咀嚼功能和口腔健康哦！

记住，无论何时开始矫正，保持良好的口腔卫生习惯都是关键。定期洗牙、使用牙线和漱口水，都能让牙齿更加坚固美丽！odontal_health 🌟