最近天气忽冷忽热，很多人都担心自己的身体状况。如果测量体温发现是 37.5℃，可能会立刻紧张起来：“这是发烧了吗？”其实，体温稍微升高并不一定就是生病了，因为正常人的体温会在一定范围内波动。

人体的正常体温通常在 36.1℃～37.2℃ 之间，而37.5℃虽然略高于平均值，但并不完全等同于发烧。可能是因为运动、情绪激动或环境温度较高导致的一时性升高。不过，如果伴随有咳嗽、喉咙痛或其他不适症状，就需要多加注意了。

建议大家先平静下来，休息一段时间后再测量一次体温。如果持续超过 37.8℃ 或者出现其他异常症状，最好及时就医咨询医生哦！保持良好的生活习惯和规律作息才是预防疾病的关键呢！💪

健康小贴士 体温管理 科学防疫 😷