指甲边缘红肿疼痛？别急着去医院，在家也能缓解甲沟炎！首先保持患处清洁干燥，用温水泡脚15分钟，每天2-3次，可以加入少量盐或消毒液杀菌。泡完后轻轻擦干，涂上抗菌软膏，并贴上透气创可贴保护伤口。如果炎症较重，可以用热毛巾敷患处促进血液循环，但注意温度不要过高以免烫伤。

平时穿鞋要选择宽松舒适的款式，避免挤压脚趾。饮食上多补充富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。若症状持续不见好转，请及时就医哦！🌟

甲沟炎 家庭护理 健康小贴士