📍阳陵泉是一个非常重要的中医穴位，位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处（分肉之间）。这个穴位属于胆经，常用于治疗膝关节疼痛、下肢无力等问题。找对位置后，可以用手指轻轻按压，感受酸胀感，有助于缓解疲劳和改善局部血液循环。

💡阳陵泉不仅在中医治疗中有重要作用，日常生活中也可以通过按摩此穴位来放松身心。比如工作一天后，不妨试试按摩阳陵泉，帮助减轻腿部疲劳，促进睡眠质量。此外，它还能辅助调节消化系统功能，对于腹胀、便秘也有一定的缓解作用。

💪坚持每天按摩几分钟，你会发现身体变得更加轻松。如果不确定具体位置，可以借助图片或专业指导，确保操作安全有效。记住，健康从细节开始，从现在做起吧！✨