乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，而“乳腺结节3类”通常指的是BI-RADS分级中的第3类。根据医学标准，这类结节大多为良性，恶变的可能性较低，一般在2%以下🧐。不过，这并不意味着可以掉以轻心！定期复查和健康的生活方式非常重要。

对于患有乳腺结节3类的朋友来说，建议每6个月进行一次超声检查，并保持良好的饮食习惯，避免高脂肪、高糖分的食物。同时，适量运动能够促进血液循环，有助于乳腺健康💪。如果发现结节有明显增大或伴随疼痛等症状，一定要及时就医哦！

记住，早期发现和预防是关键，关爱乳房从现在开始❤️！