红豆薏米芡实茶是寒性还是热性
发布时间：2025-04-28 21:08:57来源：
【红豆薏米芡实茶是寒性还是热性】红豆薏米芡实茶是一种常见的养生茶饮，常用于祛湿、健脾。其成分中，红豆性平，薏米性凉，芡实性平。因此，整体来看，红豆薏米芡实茶偏凉性，适合湿气重、体质偏热的人饮用。
| 成分 | 性味 | 功效 |
| 红豆 | 平 | 利水消肿、健脾和胃 |
| 薏米 | 凉 | 清热利湿、健脾止泻 |
| 芡实 | 平 | 健脾止泻、固肾益精 |
总结：红豆薏米芡实茶总体偏凉性，适合湿热体质者饮用，脾胃虚寒者应适量或搭配温性食材。
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