随着医学研究的进步，孕妇糖耐量的标准也在不断更新，以更好地保障母婴健康。最新的标准更加注重个体差异和孕期变化，为每位准妈妈提供更科学的指导。例如，空腹血糖值从原来的5.1mmol/L调整为5.3mmol/L，餐后1小时血糖值从10.0mmol/L调整为10.5mmol/L，而餐后2小时则保持不变，仍为8.5mmol/L。

对于准妈妈们来说，了解这些新标准至关重要。定期进行糖耐量测试可以帮助及时发现妊娠糖尿病的风险，从而采取饮食控制、运动或必要时的药物治疗，确保孕期平稳度过。同时，建议准妈妈们保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免高糖分食物，保持愉悦的心情。家人也应给予更多支持与陪伴，共同迎接新生命的到来👶。

记住，健康的生活方式不仅是对自己负责，更是对宝宝最好的礼物❤️。