贫血程度的划分标准 | 贫血如何影响你的健康？
发布时间：2025-07-26 16:17:32来源：
贫血是一种常见的健康问题，它可能由多种原因引起，比如缺铁、维生素缺乏或慢性疾病等。了解贫血的程度划分标准非常重要，因为它能帮助我们更好地评估病情和采取适当的治疗措施。
贫血根据血红蛋白（Hb）水平的不同可以分为轻度、中度和重度三种类型。一般来说，成年男性的血红蛋白正常值为130-175g/L，女性为115-150g/L。当血红蛋白低于这个范围时，就需要警惕贫血的可能性了。具体来说，轻度贫血的血红蛋白水平通常在90-120g/L之间；中度贫血则在60-90g/L之间；而低于60g/L则属于重度贫血。值得注意的是，儿童和老年人的正常值范围可能会有所不同。
贫血不仅让人感到疲倦无力，还可能导致头晕、心慌甚至影响认知功能。如果你发现自己有这些症状，建议尽快就医检查。通过合理的饮食调整（如多吃富含铁的食物）、补充维生素以及遵医嘱用药，大多数贫血是可以得到有效改善的。💪🌈
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