原题： 糖尿病人血糖标准表
发布时间：2025-07-28 05:28:06来源：
新题： 📊糖尿病患者如何解读血糖标准？
血糖管理对糖尿病患者来说至关重要，它直接关系到健康状况和生活质量。以下是一些关键的血糖参考值：
早晨空腹血糖应保持在4.4-7.0 mmol/L之间，餐后两小时血糖则需控制在低于10.0 mmol/L。如果数值超出范围，可能需要调整饮食或咨询医生。夜间血糖建议不低于4.0 mmol/L，避免低血糖风险。
定期监测血糖不仅能帮助了解身体状况，还能及时发现异常。此外，规律运动和均衡饮食同样重要。例如，多摄入富含纤维的食物如蔬菜和全谷物，减少高糖食品的摄入，有助于稳定血糖水平。记得每次测量后记录数据，以便更好地跟踪变化。
最后，请务必遵循医生指导，切勿自行用药或调整剂量。💪坚持科学管理，与健康同行！
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