菇凉水果 | 夏日清爽必备
发布时间：2025-07-26 15:38:27来源：
🌞 炎炎夏日，怎能少了清凉果味？
在这个季节，水果成了大家的心头好。菇凉们尤其偏爱那些酸甜可口、颜值爆表的水果，比如草莓🍓、蓝莓🍇和奇异果🥝。这些水果不仅颜色诱人，还富含维生素C，简直是美容养颜的好选择！
吃完水果，不妨试试自制果昔🥤，将新鲜水果与牛奶或酸奶混合打碎，既健康又美味。如果你是手残党也不用担心，现在市面上有许多即食水果切片，方便又卫生。无论是早餐搭配麦片，还是下午茶时光的小零食，都能让人心情愉悦。
💡 小贴士： 吃水果时记得适量哦！虽然它们营养丰富，但过量摄入也可能导致糖分超标。
👩🍳 快来分享你的夏日水果清单吧！
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