身高和臂展是衡量人体比例的重要指标之一。通常来说，一个人的臂展（双臂伸直后的距离）与身高相近，但因个体差异，两者可能存在细微差别。以下是一份简要的对照表：

身高（cm） | 臂展（cm）

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150 | 148-152

160 | 158-162

170 | 168-172

180 | 178-182

190 | 188-192

小贴士

如果你发现自己的臂展明显短于或长于身高，这可能是遗传因素或是长期姿势习惯导致的哦！比如篮球运动员通常臂展会稍长于身高，而游泳健将也常具备这种特征。无论怎样，健康最重要，保持良好的体态才是关键！💪

此外，定期锻炼不仅能帮助改善身体比例，还能增强体质，让生活更加充满活力。🏃‍♀️🏃‍♂️