臭虫咬人不仅让人一夜难眠，还会留下红肿瘙痒的小包，严重影响生活质量。但其实，只要掌握一些小技巧，就能有效避免被臭虫骚扰哦！

首先，检查床铺和家具。臭虫喜欢藏在缝隙里，尤其是床垫边缘、床架连接处以及沙发缝隙中。可以使用手电筒仔细查看，发现有黑色斑点（臭虫排泄物）或小虫子时，立即清理并用高温蒸汽消毒。

其次，保持卧室整洁至关重要。定期清洗床单、枕套，并用热水洗涤以杀死隐藏的臭虫。同时，不要在卧室堆放杂物，减少它们的藏身之地。

另外，可以在床垫四周贴上双面胶带，或者在床腿上涂抹凡士林，这些方法都能有效阻止臭虫爬上床。如果问题严重，建议请专业灭虫公司进行处理，切勿拖延！

保护好自己，睡个安稳觉🌙。