别让牙齿成为牺牲品！正确清洁牙齿的方法💡

小苏打虽然在生活中用途广泛，但并不适合用来刷牙哦！虽然它能去除表面污渍，但长期使用可能会破坏牙齿表面的珐琅质，导致牙齿敏感和龋齿问题加剧。此外，小苏打的碱性较强，可能改变口腔内的酸碱平衡，反而为细菌滋生创造条件。因此，建议大家选择含氟牙膏，它不仅能有效预防蛀牙，还能强化牙齿结构。

为了保护牙齿健康，日常护理非常重要。每天至少刷牙两次，并配合使用牙线清理牙缝，定期洗牙也是必不可少的。如果已经出现牙齿敏感或酸痛的情况，最好及时就医检查，避免问题加重。记住，健康的牙齿不仅关乎咀嚼功能，更是自信微笑的基础哦！😄🦷

口腔健康 科学护牙 小苏打误区