感冒时出现耳鸣确实让人困扰，这可能是由于鼻腔和耳朵之间的咽鼓管受到炎症影响导致的。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解感冒引起的耳鸣问题。

首先，可以尝试吞咽或咀嚼的动作来打开咽鼓管。比如吃一些口香糖或者喝水，这些动作可以帮助平衡耳内外的压力，减轻耳鸣感。其次，使用热敷也是一个不错的选择。用温热的毛巾敷在耳朵周围，有助于促进血液循环，缓解不适。如果症状较为严重，可以用蒸汽吸入法，比如在热水盆上方覆盖头部用毛巾呼吸蒸汽，这能有效缓解鼻塞，间接改善耳鸣。

此外，保持充足的休息和饮水量非常重要。多喝水不仅能稀释黏液，还能防止脱水加重耳鸣症状。最后，避免用力擤鼻涕，这样可能会加重耳部压力。如果耳鸣持续不减或伴有其他严重症状，请及时就医寻求专业建议。💪

希望这些方法能帮你早日恢复健康！🌈