一只耳朵感觉有气堵着 | 如何缓解耳部不适的小妙招
发布时间：2025-06-19 14:08:44来源：
最近天气忽冷忽热，小王总觉得自己的右耳有点奇怪，像是被什么堵住了一样，听声音也变得模糊了。😱 他尝试用力按压耳朵，或者摇头晃脑，但都没有改善。其实，这种耳闷感可能与感冒、鼻炎甚至气压变化有关。如果长时间不处理，可能会引发中耳炎等问题哦！
如果你也有类似的情况，可以试试以下方法：
1️⃣ 吞咽或打哈欠：通过吞咽动作或打哈欠，帮助打开耳咽管，平衡内外压力。
2️⃣ 温敷耳朵：用热毛巾敷在耳朵周围，促进血液循环，缓解堵塞感。
3️⃣ 避免用力擤鼻涕：过度用力可能导致细菌进入中耳，加重问题。
如果症状持续超过三天，建议尽快就医，找专业医生检查！👀 及时治疗才是最安全的选择。💪
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