合谷的准确位置图 | 手部按摩养生小知识✨
发布时间：2025-07-27 11:50:18来源：
在生活中，穴位按摩是一种简单又实用的养生方法，而合谷穴作为手部的重要穴位之一，备受关注。合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的凹陷处，用拇指轻轻按压时会有明显的酸胀感。这个穴位不仅易于寻找，还具有缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等多种功效哦！
每天花几分钟按摩合谷穴，不仅能促进血液循环，还能帮助身体放松。比如，当你感到压力大或偏头痛时，不妨试试用另一只手的大拇指按揉合谷穴，力度适中，持续约5分钟，你会发现紧张感逐渐减轻。此外，合谷穴对感冒初期也有辅助作用，轻轻刺激可以增强免疫力。
如果你经常使用手机或电脑导致手腕疲劳，也可以通过按摩合谷穴来舒缓不适。记住，穴位按摩重在坚持，长期下来你会感受到它的神奇之处！💪💕
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