春天到了，花粉和柳絮让不少人饱受过敏之苦，皮肤瘙痒更是让人坐立难安。别担心，这里有一些简单实用的家庭小妙招，帮你缓解过敏带来的不适！🌿

首先，保持室内清洁是关键。定期清洗床单、枕套，并使用空气净化器减少空气中的过敏原。如果感到皮肤发痒，可以用冷毛巾轻轻敷在患处，这能有效缓解瘙痒感。此外，芦荟胶也是天然的舒缓神器，涂抹后会让肌肤倍感清凉。💡

饮食方面，多喝水可以帮助身体排毒，而富含维生素C的食物如橙子、柠檬等则能增强免疫力。避免辛辣刺激性食物，以免加重过敏症状。如果情况严重，记得及时就医哦！🏥

希望这些方法能帮助大家度过一个舒适愉快的季节！🌸