36度正常吗？💡身体温度小知识
发布时间：2025-06-27 15:20:18来源：
最近有小伙伴问我：“36度正常吗？”其实呢，36°C确实是人体体温的一个理想范围哦！😊人体正常体温一般在36°C到37°C之间波动，这个温度被认为是健康的状态。不过需要注意的是，体温会因为时间、活动量和测量部位的不同而有所变化。
早晨刚起床时体温较低，下午可能会稍微升高。此外，运动后体温上升也是正常的。如果体温超过37.5°C，那可能就需要警惕是否发烧了。🤒当然啦，如果你对自己的体温有任何疑虑，最好咨询医生，确保身体健康没问题！
所以啊，保持良好的生活习惯，注意休息和饮食，让身体维持在一个舒适稳定的温度范围内吧！💪💖
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