坐月子老是溢乳怎么办 🤱💦
发布时间：2025-06-17 08:35:43来源：
坐月子期间，有些妈妈可能会遇到溢乳的问题，这虽然常见但确实让人困扰。溢乳不仅会弄湿衣物，还可能引起乳房不适甚至乳腺炎。以下是一些实用的小建议，希望能帮助到你：
首先，保持良好的哺乳习惯很重要。宝宝吸吮时尽量让每次喂奶的时间充足一些，这样可以减少乳房内积存的乳汁，从而降低溢乳的可能性。其次，选择合适的哺乳文胸也很关键，它不仅能提供支撑，还能在一定程度上吸收多余的乳汁，避免尴尬。此外，当感觉到乳汁分泌过多时，可以用手轻轻按摩乳房或使用吸奶器将多余的乳汁排出，但注意不要过度排空，以免刺激身体分泌更多乳汁。
如果情况严重，比如出现乳房红肿疼痛等症状，建议及时咨询医生，寻求专业指导。记住，照顾好自己才能更好地照顾宝宝哦！💪❤️
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