明眼穴 🌟护目小知识
👀 明眼穴是一个重要的中医穴位，位于眼部周围，经常被用来缓解眼部疲劳和改善视力问题。现代人长时间面对电脑屏幕或手机，眼睛容易感到干涩、酸胀，通过按摩明眼穴可以有效缓解这些不适症状。
🌟 按摩方法非常简单：用双手拇指轻轻按压明眼穴，每次持续5-10秒，重复3-5次即可。建议每天早晚各做一次，长期坚持效果更佳。此外，平时也要注意保护眼睛，比如保持适当用眼距离、定时休息、多眺望远方等。
🌈 如果感觉眼部问题严重，还是建议及时就医，切勿仅依赖按摩解决问题。健康的眼睛是美好生活的基础，让我们一起爱护它吧！💡
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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