鼻塞按哪个穴位✨快速缓解鼻塞的小妙招
发布时间：2025-06-18 03:57:46来源：
当鼻子不通气时，除了喝热水或使用蒸汽吸入外，按摩特定穴位也能帮助缓解不适。以下是一些简单有效的穴位按摩方法👇
迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟中间。用手指轻轻按压此穴位约1分钟，能促进血液循环，改善鼻腔通气。建议每天早晚各按摩一次，效果更佳。
印堂穴
印堂穴位于两眉之间，用拇指指腹轻轻揉按此处，每次持续3-5分钟，有助于舒缓鼻塞症状。此外，它还能减轻头痛和眼部疲劳。
合谷穴
合谷穴在手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。用另一只手的大拇指按压此穴位，力度适中即可。按摩几分钟后，可能会感觉到鼻腔逐渐通畅。
注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如果鼻塞持续超过一周，请及时就医哦！🌟
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