最近天气变化大，我的鼻子也开始“闹脾气”了。每天早晨起床，按压鼻子一侧时总能感受到隐隐的疼痛，就像有个小石子卡在那里一样。虽然不严重，但还是让人有些担心。我怀疑可能是过敏性鼻炎又犯了，毕竟这段时间花粉和灰尘特别多，加上空调房里空气干燥，鼻腔黏膜可能受到了刺激。

为了缓解不适，我开始尝试一些简单的护理方法。首先，保持室内湿度很重要，所以我买了加湿器，让空气湿润起来。其次，尽量避免接触可能引发过敏的物质，比如减少外出时间，出门时戴口罩。另外，用温水轻轻清洗鼻腔也很有效，可以减轻局部炎症。

不过，如果这种疼痛持续超过一周或者加重，建议尽快去医院检查一下。毕竟健康无小事，早发现早治疗才是最明智的选择！希望我的小鼻子快点好起来，重新恢复活力💪。