催经穴 | 女性健康小知识🌟
发布时间：2025-06-23 16:25:36来源：
🌸催经穴是中医里非常重要的穴位之一，对于调节女性生理周期有着显著的效果。通过按摩这些穴位，可以促进血液循环，缓解痛经，改善月经不调等问题。今天就来给大家科普一下几个常用的催经穴吧！📍
首先介绍的是三阴交穴，这是位于小腿内侧的一个重要穴位，具体位置是在内踝尖上方约三指宽的地方。每天坚持按压几分钟，有助于调理月经。💡
其次就是关元穴，位于下腹部正中线，肚脐下方三寸的位置。经常刺激这个穴位不仅能够帮助调节月经，还能增强体质，提高免疫力。💪
最后不要忘了合谷穴，它位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点处。此穴对缓解经期不适也有很好的效果哦。✨
记得平时多关注自己的身体变化，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，这样才能更好地呵护我们的健康呀！💃
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