最近天气湿热，很多人喜欢用红豆和薏米煮水来祛湿养生。不过，有小伙伴问：“红豆薏米水隔夜了还能喝吗？”其实，这个问题得从多方面考虑。如果煮好的红豆薏米水保存得当（比如密封好并放在冰箱冷藏），一般在24小时内是可以饮用的，但建议尽快喝完哦！如果放置时间过长或者环境温度较高，可能会滋生细菌，影响健康。因此，大家在制作时可以根据需求量来决定煮多少，避免浪费。

此外，红豆薏米水虽好，但也不是人人都适合长期饮用。薏米性寒，脾胃虚弱或容易腹泻的人群最好少喝。另外，红豆薏米水虽然有助于祛湿，但也需要搭配均衡饮食和适量运动才能达到最佳效果。💪

所以，无论是养生还是日常饮食，都得根据自身情况调整哦！🌟