宝宝喉咙发炎是很多家长都会遇到的问题，尤其是在季节交替的时候。面对这种情况，首先要保持冷静，并采取以下措施：

首先，让宝宝多喝水，保持身体水分充足非常重要。温水或温热的蜂蜜水可以帮助缓解喉咙不适，同时避免给宝宝喝冰冷的饮料。其次，注意室内空气湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，减少喉咙干燥带来的刺激。此外，尽量避免让宝宝接触烟雾和灰尘等刺激物，以免加重症状。

如果宝宝的症状较为严重，比如发烧或吞咽困难，建议及时就医。医生可能会根据情况开具药物治疗，切勿自行用药。平时也可以通过按摩宝宝的颈部淋巴结来帮助缓解炎症，但动作一定要轻柔哦。

最后提醒大家，预防胜于治疗！平时要注意增强宝宝的免疫力，均衡饮食，适当运动，这样才能有效降低喉咙发炎的风险。希望每位宝宝都能健康成长！💖