茉莉花不仅是一种美丽的观赏植物，还具有多种健康功效和独特的香气，深受人们喜爱。🌸 功效

茉莉花富含抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老。同时，它还能舒缓神经，缓解压力，让人放松心情。此外，茉莉花茶有助于促进消化、改善睡眠质量，对女性来说还有调节内分泌的作用，是天然的美容养颜佳品。🍵✨

然而，任何事物都有其适用范围，茉莉花也不例外。 禁忌

首先，茉莉花性偏凉，体质虚寒或容易腹泻的人应避免过量饮用茉莉花茶。其次，过敏体质者需注意，初次尝试时需谨慎，以免引发皮肤瘙痒或其他不适反应。最后，孕妇和哺乳期妇女也应适量食用，避免影响自身及胎儿健康。🤰🌼

总之，茉莉花是一味温和而有效的养生食材，只要合理使用，就能为生活增添更多美好！💐🌟