中医经典药材组合，助你身心平衡
发布时间：2025-04-13 07:11:36来源：
🌿 在忙碌的现代生活中，保持身体与心灵的健康显得尤为重要。今天给大家介绍一种源自中医的经典药材组合——伸筋草、远志和益智仁。这三种草药各有其独特的功效，共同作用能够帮助我们缓解疲劳、增强记忆力，并改善睡眠质量。
伸筋草是一种常见的中药材，常用于舒缓肌肉紧张，特别适合长时间伏案工作的人群；远志则以安神定志闻名，有助于减轻焦虑情绪，提升专注力；而益智仁则能健脾开胃、促进消化，同时还能提高记忆力，是学生党或需要大量用脑人士的理想选择。三者搭配使用，不仅对身体健康有益，还能让我们的精神状态更加饱满。
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