原题：痘痘红肿硬块一直不消
🌟痘痘红肿硬块一直不消？试试这些小妙招！
最近很多人都被痘痘问题困扰，特别是那种又红又肿又硬的大痘痘，真是让人又痛又烦。如果你也遇到了这种情况，别急，这里有一些简单实用的小建议，或许能帮到你！
首先，保持皮肤清洁是关键。每天早晚用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。其次，可以尝试用含有水杨酸或茶树油的产品局部涂抹，它们有助于消炎和减少油脂分泌。如果痘痘特别严重，记得不要用手挤，以免引发感染或者留下痘印。此外，饮食也很重要，尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬果，多喝水，给身体补充足够的维生素。最后，保证充足的睡眠和适当的运动，增强免疫力，让肌肤状态更好哦！💪
记住，护肤是一个长期的过程，耐心很重要！如果情况没有改善，建议及时咨询皮肤科医生哦。✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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