最近天气干燥，很多人都会遇到舌头发麻、发涩，甚至口里无味的情况。这种情况不仅影响食欲，还让人感觉身体不太舒服。其实，这可能是体内缺水或缺乏某些营养元素导致的。建议大家多喝水，同时补充一些富含维生素C和B族的食物，比如橙子、猕猴桃、菠菜等。此外，适量喝点蜂蜜水或者用枸杞泡茶也能有效缓解不适感。如果症状持续不见好转，最好及时就医检查哦！记得关注自己的饮食习惯和生活方式，保持健康状态才是最重要的！💪

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