🌟 了解血块现象

许多女性在月经期间可能会发现经血中带有血块，这是正常的生理现象之一。子宫内膜脱落时，血液流出速度较慢，氧气不足导致凝固，从而形成血块。但如果血块过大或伴随其他异常症状（如剧烈疼痛、经量过多等），则需引起注意。

💡 可能的原因

1. 子宫收缩不良：子宫未能有效排出经血，导致血液滞留并凝结。

2. 激素失调：激素波动可能影响子宫内膜厚度及脱落情况。

3. 子宫肌瘤或其他疾病：某些病变可能导致经血异常。

🌙 如何应对？

- 保持温暖：使用暖水袋敷小腹，促进血液循环。

- 均衡饮食：多摄取富含铁质和维生素的食物，避免过度疲劳。

- 定期检查：若血块持续且严重，建议及时就医，排查潜在问题。

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