手被冻肿了变粗怎么办？💡快速缓解冻伤小妙招

导读冬天寒冷，手脚容易受冻，尤其是手部如果长时间暴露在低温环境中，可能会出现冻肿甚至变粗的情况。这时候该怎么办呢？别慌！以下是一些实用

冬天寒冷，手脚容易受冻，尤其是手部如果长时间暴露在低温环境中，可能会出现冻肿甚至变粗的情况。这时候该怎么办呢？别慌！以下是一些实用的小建议，帮助你快速缓解冻伤问题。

首先，将双手放入温水中浸泡5-10分钟，注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。接着用柔软的毛巾轻轻擦干水分，涂抹保湿霜或芦荟胶，帮助舒缓和修复受损肌肤。此外，多喝热水、吃一些富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）可以促进血液循环，加速恢复。如果肿胀情况严重，建议及时就医，避免留下后遗症。