做人流后要休息多久 ？如何科学恢复身体💪
发布时间：2025-06-17 23:02:55来源：
做完人流手术后，身体需要一段时间来恢复，通常建议至少休息两周。这段时间内，避免剧烈运动和重物提拿，以免影响子宫恢复。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜等，帮助身体更快修复。同时，保持良好的个人卫生，避免感染。如果出现异常出血或其他不适症状，请及时就医。此外，术后一个月内应避免性生活，给身体足够的时间休养。家人和朋友的支持也很重要，可以陪伴你度过这段特殊的时期。记住，健康永远是第一位的！💪✨
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